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YONGA Basic

Ein Konzept mit EInflüssen aus Qi-Gong, Yoga und Tai Chi: YONGA! Mit Komponenten wie Kräftigung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und energetische-feinstoffliche Aspekte wird der Fokus auch auf Atmung und Wahrnehmung gelegt.

Ein vorchoreografiertes Body&Mind-Programm zur Entscheunigung des Alltags!

  • Inhalte
  • Referenten
  • Sonstiges

Dauer des Workshops

Live-Schulung: 8 Stunden / 10 UE

Zielgruppe Workshop

Trainerausbildung (C-Lizenz) im Bereich Fitness oder Aerobic (oder gleichwertige Kenntnisse), Grundkenntnisse in Anatomie und Trainingslehre sind hilfreich.

Zur optimalen Vorbereitung empfehlen wir unseren Vorbereitungskurs "Grundlagen Groupfitness"


Lernziele des Workshops

  • Kennenlernen und Verstehen des YONGA Konzeptes
  • Kennenlernen von Basiswissen zu grobstofflichen und feinstofflichen Materie
  • Unterrichten der vorchoreografierten Stundenbilder
  • Vermittlung der Besonderheiten bei YONGA

Theoretische Themen des Workshops

E-Learning und Live-Schulung:

  • Überblick zu Yoga, Wesen und Herkunft, verschiedene Arten
  • Überblick zu Qi-Gong, Wesen und Herkunft, veschieden Arten
  • Unterschiede / Gemeinsamkeiten und daraus abgeleitete Wirkung für Yonga
  • Grundlagen grobstofflich: Muskeln und Faszienlinien
  • Grundlagen feinstofflich: Energie (Qi / Prana), Elemente, Meridiane und Verbindung zu den Jahreszeiten
  • Zuordnung Faszienlinien-Meridiane bzw. Meridiane-Körpergewebe

Praktische Themen des Workshops

  • Resumé der theoretischen Grundlagen
  • Übung der Wahrnehmung, Beweglichkeit, Fluss
  • Herleitung und Lernen des ritualisierten Anfangs- und Schlussteil
  • Teaching Skills und Besonderheiten von YONGA
  • Lesart und Umsetzung der quartalsweisen Stundenbilder

Informationen

Für diese Schulung ist das selbständige Erarbeiten von Inhalten in Form von E-Learning erforderlich. Die E-Learning-Inhalte sind ab 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn verfügbar und müssen rechtzeitig vor der Live-Schulung abgeschlossen sein.

Es sind die angegebenen Fristen in der Buchungsbestätigung zu beachten.

Sonstiges

Kurssprache ist, soweit nicht anders ausgeschrieben, deutsch.


Preis: 160,00 EUR inkl. MWSt

26.10.2019

9-17.00 h

Hamburg 

 

GesundAktiv Zentrum SV Eidelstedt von 1880 e.V. 

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Anmeldung läuft.
Mindestteilnehmerzahl erreicht.

09.11.2019

10 - 18.00 Uhr

Erding 

Region München 

body + soul Center Erding 

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Ausgebucht
Anmeldung nicht mehr möglich.

Ausgebucht

23.11.2019

9:00 - 17:00 Uhr

Hannover 

Region Hannover 

KAISERFit 

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Anmeldung läuft.
Mindestteilnehmerzahl noch nicht erreicht.

07.12.2019

9:00 - 17:00 Uhr

Velbert 

Region Düsseldorf 

Pro Vita Concept Prävention, Reha & Fitness GmbH & Co. KG 

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Anmeldung läuft.
Mindestteilnehmerzahl erreicht.

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