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KORCE Basic

Kräftigungsübungen, die auf den Core (= Körpermitte) fokussiert sind werden mit Mobilitätsübungen kombiniert. Somit entsteht ein athletisches Workout, das mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgewichten trainiert wird.

Kraftvoll und geschmeidig werden mit dem vorchoreografierten Programm KORCE.

  • Inhalte
  • Referenten
  • Sonstiges

Dauer des Workshops

Live-Schulung: 8 Stunden / 10 UE

Zielgruppe Workshop

Trainerausbildung (C-Lizenz) im Bereich Fitness oder Aerobic (oder gleichwertige Kenntnisse), Grundkenntnisse in Anatomie und Trainingslehre sind hilfreich.

Zur optimalen Vorbereitung empfehlen wir unseren Vorbereitungskurs "Grundlagen Groupfitness"


Lernziele des Workshops

  • Kennenlernen und Verstehen des KORCE Konzeptes
  • Kennenlernen von Basiswissen zu Stabilität, Mobilität und Kräftigung
  • Unterrichten der vorchoreografierten Stundenbilder
  • Vermittlung der Besonderheiten bei KORCE

Theoretische Themen des Workshops

E-Learning und Live-Schulung:

  • Überblick zu KORCE
  • Grundlagen des Unterrichtens von KORCE
  • Anatomie Grundlagen
  • Allgemeine Trainingslehre mit Fokus auf Mobilität und Stabilität
  • Haltung und Technik sowie Korrektur-Möglichkeiten
  • Das Besondere an KORCE

Praktische Themen des Workshops

  • Zusammenfassung der theoretischen Grundlagen
  • Teaching Skills und Besonderheiten von KORCE
  • Lesart und Umsetzung der quartalsweisen Stundenbilder

Informationen

Für diese Schulung ist das selbständige Erarbeiten von Inhalten in Form von E-Learning erforderlich. Die E-Learning-Inhalte sind ab 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn verfügbar und müssen rechtzeitig vor der Live-Schulung abgeschlossen sein.

Es sind die angegebenen Fristen in der Buchungsbestätigung zu beachten.

Wichtig für alle HOT IRON® Trainer mit gültiger Lizenz:

Die Teilnahme an der KORCE Schulung ist freiwillig. Aufgrund der Themen-Überschneidungen hinsichtlich Krafttraining wird das E-Learning automatisch jedem HOT IRON® Instructor im E-Learning Bereich zur Verfügung gestellt.

Selbstverständlich ist aber auch eine Teilnahme an einer Live-Schulung möglich.

Sonstiges

Kurssprache ist, soweit nicht anders ausgeschrieben, deutsch.


Preis: 160,00 EUR inkl. MWSt

03.11.2019

9-17.00 h

Krefeld 

Region Krefeld 

Timeout Fitness- und Gesundheitscenter 

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Ausgebucht
Anmeldung nicht mehr möglich.

Ausgebucht

09.11.2019

9-17.00 h

Hamburg 

Region Hamburg 

Shaping-up GmbH & Co. KG 

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Ausgebucht
Anmeldung nicht mehr möglich.

Ausgebucht

10.11.2019

9-17.00 h

Feldkirchen 

Region München 

INJOY Feldkirchen 

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Ausgebucht
Anmeldung nicht mehr möglich.

Ausgebucht

07.12.2019

9:00 - 17:00 Uhr

Hannover 

Region Hannover 

KAISERFit 

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Anmeldung läuft.
Mindestteilnehmerzahl erreicht.

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