Ernährung 1 (Basiskurs)

Referenten

Team spt-education

Veranstalter

spt-education

Dauer des Workshops

3 Tage / 26 UE

Kurzbeschreibung Workshop

Inhaltlich wird in erster Linie die physiologischen Hintergründe einer zweckmäßigen und der Gesundheit dienenden Ernährung unter besonderer Berücksichtigung der Probleme, die im Sport im Vordergrund stehen, vermittelt.

Zielgruppe Workshop

Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Trainer oder gleichwertige Qualifikation
Es sind keine Voraussetzungen hinsichtlich Fachwissen über Ernährung notwendig

Lernziele des Workshops
  • Ernährung, Sport und Gesundheit
  • Nahrung und Wasserhaushalt unter körperlicher Belastung und im Sport
  • Nahrung als Faktor der Gesundheit
  • Ernährung im Kontext mit Zivilisationskrankheiten
  • Die Ernährungsweise des Menschen im Verlauf der Evolution
  • Einführung in das Darmimmunsystem
Theoretische Themen des Workshops
  • Die Bestandteile unserer Nahrung: Makro- und Mikronutrienten
  • Das Verdauungssystem des Menschen
  • Stoffwechsel der Makro- und Mikronutrienten
  • Sinn und Unsinn von Nahrungssupplementen
Praktische Themen des Workshops

Es ist keine Praxis vorgesehen.

Sonstiges

Mit Abschluss des Ernährung Basis Kurses können die Teilnehmer am Ernährungsaufbau Kurs der spt-education teilnehmen. Dieser schließt mit dem Zertifikat Ernährungsberater der spt-education ab.